サロンインフォメーション

kotonohaサロン

アクセス
東急目黒線奥沢駅徒歩2分
東急東横線自由が丘駅南口徒歩6分

リンク

バレリーナヨガインストラクター吉田さとみブログ健康美人への道

バレリーナヨガ公式Facebook

バレリーナヨガ公式Twitter

バレリーナヨガ公式Instagram

▼バレリーナヨガ公式LINE
友だち追加

MARIFUL

▼MARIFUL公式LINE
友だち追加

バレリーナヨガ全国マップ

バレリーナヨガアントルシャ

バレリーナヨガパドゥシャ

バレリーナヨガ・フルール

バレリーナヨガ・アンシャンテ

バレリーナヨガ・グレース

バレリーナヨガ・キララ

バレリーナヨガ・ジャスミン

バレリーナヨガ・ボヤージュ

バレリーナヨガ・シーウィンド

バレリーナヨガ・アロンジェ

バレリーナヨガ・エピ

strawrabbit

実績紹介

バレリーナヨガ
(吉田さとみ著 現代書館)1,296円

全国書店、インターネットにて発売中です。ポーズ説明のために使用した写真は350枚以上!61種類のポーズがあり、1つのポーズにつき平均5~8枚写真を使用しています。正面からみた動きと、横からみた動きを両方使用しているポーズもあり、呼吸をどのタイミングで吸うか、吐くかも詳しく説明しているので、非常にわかりやすい内容となっています。自宅で気軽にできる内容になっていますのでぜひお買い求め下さい。

バレリーナヨガで健康美ボディ
(吉田さとみ著 スタジオタッククリエイティブ)1,728円

「ウエストシェイプ」「バストアップ」などのプログラムを多数掲載しており、 写真も多く使用しており、動きをご確認して頂きやすくしています。

バレエポーズで3秒ダイエット
(吉田さとみ著 コスミック出版)1,296円

家事をしながら、テレビを観ながら気軽にダイエット♪ バレリーナ気分も味わって頂けます。

指にはめるだけ!
ダイエットリングで美姿勢やせ
1日2ポーズでやせる! 猫背が治る!

(吉田さとみ著 学研マーケティング) 1,404円

吉田考案のダイエットグッズを使って簡単にダイエット!体幹を感じながら 代謝の良い体つくりをしていきます。

ニュース&トピックス

誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。(商標登録第4996507号)
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。


yoga_pose

ライン

自由が丘サロン

東急目黒線奥沢駅より徒歩2分

東急東横線自由が丘駅より徒歩6分(女性専用)

プライベートレッスン/完全予約制

☆1名様レッスン:7,350円(70分)

オンラインパーソナルレッスン
5,000円(50分)
LINEテレビ電話にてレッスンを進めていきます。

自由が丘サロン

ページtop

ライン

自由が丘スタジオY

2020年10月スタート

東京都世田谷区奥沢7-51-8
(自由が丘駅正面口より徒歩8分
自転車でお越し頂いてもOK・女性専用)

第2・4日曜日
①ヒーリングバレリーナヨガ(12:00~13:00)
②ヒーリングバレリーナヨガ&優しいバレエ(12:00~14:00)

レッスン費
入会金無し、チケット制
①17,160円(6回分)   ②21,000円(6回分)
①、②共にチケット使用開始日より7回目のレッスン日までが有効期限となります

*定員は①は10名様、②は8名様予定

スタジオY

ページtop

ライン

ページtop

その他、
全国にバレリーナヨガご受講頂ける講座をご用意しております。
詳しくはメインページ左の公認インストラクターブログにてご紹介しておりますので
ご覧頂けましたらと思います。